Pirkkalaisille nuorille, aikuisille tykytennistä kaipaaville tennistä. Etsinnässä tennishalli yhteisin aikatauluin syksystä kevääseen talvikautena 2020-2021

Pirkkalaisille nuorille, aikuisille tykytennistä kaipaaville tennistä Tampereen alueen eri tennishalleissa

Tennishalli mikä kulloinkin vapaana yhteisin aikatauluin syksystä kevääseen talvikautena 2020-2021

Katso lisää https://Tenniskurssi.blogspot.com Tervetuloa mukaan!

Tennisvalmentaja Olavi Lehdon tutustumistenniskoulu toukokesäkuun taitteessa / alussa 2021, jotka on aloitettu aikoinaan seuratenniksenä 2000-luvun puolessavälin Pirkkalan Urheilutalon tenniskentillä, jolloin oli 3 tenniskenttää, nyt vain 2 jäljellä.

Sauna-Shamaani ry järjestää kesäkuun ensimmäisten 2 viikon aikana perinteisen tutustumistenniskoulun Pirkkalan Urheilutalon luona olevalla tenniskentällä. 

Tenniksen perusteita, tenniksen alkeita tenniskurssina tarjoaa tunnettu ko perinteen aloittanut Olavi Lehto. Toivokaamme sateetonta kesäkuuta kuten vuonna 2020, jolloin olikin ennätyslämmintä yli 30 vuoteen.

Tenniskoulu tarjoaa tennisopetusta yhteensä neljänä kertana kahden viikon aikana ( tunnin jaksoina yhteensä 2 tunnin aikana aamupäivästä tai iltapäivästä, katsotaan miten vuoroja vapaana huhtitoukokuulla varattavissa, yhteensä 8h). Kurssipäivät tarkemmin 2021 keväällä tässä. Tennisiloittelun ja tutustumiskurssin pelillisissä harjoituksissa ohjaajana Olavi Lehto

Tutustumistapahtuma tarjolla tenniksen alkeista kiinnostuneille aloittelijoille, jotka harkitsevat tennisharrastuksen aloittamista joko omin aikatauluin tai ryhmätenniksessä. Tennisharjoitteissa tenniksen alkeiden perusteet läpi pyrkien pelilliseen tenniskokemukseen. Tenniksen alkeiskurssin  jälkeen pitäisi olla jonkinlainen käsitys tenniksen perusteista ja tavoitteita miten edetä jos haluaa jatkaa.

Tennistunneille tullessa 2 t ennen tennistä syönti, kuten muihinkin urheilutapahtumiin. Täydellä mahalla on huono keskittyä ja harjoitella.

Kun saavut tenniskentälle, niin rento asu, tennistossut, vesipullo. Mikäli on oma tennismaila niin toki parempi. Tarvittaessa on lainata kurssin ajaksi muutama tennismaila eri kokoisina.

Tenniskurssipäivät lähemmin keväällä 2021:

Alustavasti tavoitteeksi maanantai 10-12 ja keskiviikko 10-12 

tai iltapäivästä ma 17-19 ja keskiviikona  17-19 = 2 tennisryhmää tunnin ryhminä

Kummallakin tennistunnilla esim 10-11 ja 11-12 oma tennisryhmänsä 4-6 kullakin tunnilla per tenniskenttä.

Alustavien tiedusteluiden ja varausten mukaan sovitetaan joko aamupäivään tai iltapäivään. Joten ottakaa yhteyttä niin pyritään sovittamaan kysynnän mukaan

Tennisvalmentaja Olavi Lehto Tampere

https://Tennisvalmentaja-Tampere.blogspot.com

Osoitteessa:

Hiekkanurmikenttä Koulutie 9, Pirkkala, kahdella rinnakkaisella tenniskentällä.

Tutustumishinta 4:stä 1 tunnin kerrasta:

4 - 12 v. 60€ (jako taitojen mukaan ryhmiin eka kerralla mikäli mahdolista)

13 => 80€ kurssimaksu 4:ltä tennistunnilta

Maksu ensimmäisellä kerralla käteisellä mielellään tasarahana, niin on rutiinit alta pois nopsaan.

Tavoitteena 2 tenniskentällistä, mikäli on vain ensimmäisellä kerralla paikalla ilmottautuneita vain 4-6 niin jatketaan vain yhdellä tenniskentällä

Kurssille otetaan 12-14 ensin ilmoittautunutta, katsotaan tilanne lähempänä.

Ilmoittautuminen toisille jatkokursseille samoin sähköpostilla mikäli halutaan jatkaa ko kellonaikoihin ja viikonpäivin.

Lisätietoa sähköpostilla aina: Tennisvalmentaja@gmail.com

----------------------

https://tenniskoulu.blogspot.com 

----------------

Huomio muistakaa jatkossa tenniskentät ovat uusittu, ei enää asfalttia: 

Tenniskentät 2kpl (ulkokentät)

Pirkkalan vapaa-aikakeskus

Urheilutie 10, 33960 Pirkkala

Hiekkatekonurmi, kentät uusittu 2017

Käyttökausi säiden mukaan noin huhtikuu-syykuu.

Varaukset tasatunnein vapaa-aikakeskuksen aukioloaikojen puitteissa.

Vuorolle tullaan aina asiakaspalvelun kautta.

Varaajan on harjattava kenttä aina käyttönsä jälkeen varausaikansa puitteissa. Harjat löytyvät kentiltä.

Varatut, mutta käyttämättä jääneet varaukset laskutetaan normaalin hinnaston mukaan.

Tenniskentän vieressä oleva salibandykaukalo on vapaasti käytettävissä, eikä sitä voi varata.(linkki)

Vuokrausmaksut

Kenttävuokra 5€/tunti

Tennismaila 5€/kerta. Maksu rikotusta mailasta 10€

Tennispallotuubi 2€/kerta. Maksu hukatusta pallosta 2€

Mailat ja pallot ovat lajiin tutustumista varten tarkoitettuja.

Maksu suoritetaan vuorolle tullessa vapaa-aikakeskuksen kassaan, ellei vuorojen laskutuksesta ole sovittu. Minimilaskutus 10€.

Lisätiedot maksuista ja varauksille tarvittavista tiedoista.

Vapaa-aikakeskuksen maksutavat löytyvät asiakaspalvelun sivulta.

---------

Touko-kesäkuun tenniskursseja 2020: Tenniskoulu ei vietä lomaa näillä räntäsadetalvi-ilmoilla vaan tarjoaa tennisvalmennusta tyky-tenniksenä, nuorisotenniksenä, tennistä lapsille etc käteisellä tottakai Hervannan tennishallissa

Kohti touko-kesäkuun tenniskursseja 2020: Tenniskoulu ei vietä lomaa näillä räntäsadetalvi-ilmoilla vaan tarjoaa tennisvalmennusta tyky-tenniksenä, nuorisotenniksenä, tennistä lapsille etc käteisellä tottakai  Hervannan tennishallissa

Tiedustelut / tilaukset ensisijassa sähköpostilla:
Tennisvalmentaja@gmail.com

whatsup 044-3380291 lähinnä iltaisin, kun teen hommia niin tuo puhelin ei ole oikea tapa toimia. 

Päätoimialani ovat piha- ja puutarhatyöt, muuttomiespalvelut, puunkaato- ja pensasaitojen leikkaukset https://pihatyot-Tampere.blogspot.com
Ko asioita koskien tiedustelut
E-mail: Talonmiespalvelu@gmail.com


Kevään / kesän 2020 tultua

Annamme tennisopetusta sopimuksen mukaan eri tenniskentillä, tennishalleissa mm: 

1) Pirkkalan liikuntatalon 2:lla tenniskentällä sopimuksen mukaan touko- ja kesäkuulla 
2) Sääksjärven koulun tenniskentällä perjantaisin esim ihan aamusta tai klo 19-20 sopimuksen mukaan, hinnoittelu ryhmän mukaan
3) Tai jossain muualla yhteisin toimitusehdoin mitä sitten sovitaankaan

Se on moro!

-------------
https://tenniskoulu.blogspot.com/
----------------

Tenniskoulu ei vietä lomaa näillä ilmoilla vaan tarjoaa tennisvalmennusta tyky-tenniksenä, nuorisotenniksenä, tennistä lapsille etc käteisellä tottakai

Tenniskoulu ei vietä lomaa näillä ilmoilla vaan tarjoaa tennisvalmennusta tyky-tenniksenä, nuorisotenniksenä, tennistä lapsille etc käteisellä tottakai

Annamme tennisopetusta mm:
1) Pirkkalan liikuntatalon 2:lla tenniskentällä sopimuksen mukaan
2) Sääksjärven koulun tenniskentällä perjantaisin klo 19-20 sopimuksen mukaan, hinnoittelu ryhmän mukaan
3) Tampereen Kaupin kentällä samoin, siellä pitää ohjausmaksun päälle lisätä 8 euroa kenttämaksua


Uusia tennisoppilaita ja haasteotteluita otetaan näillä helteillä vastaan koko Pirkanmaan alueella eri paikkakunnilla

Tiedustelut 
E-mail: tennisvalmentaja@gmail.com
Puhelin: 044-3380291

--------------------------

http://tenniskoulu.blogspot.com

-----------------------------------------------------------

Tenniskoulu ei vietä lomaa. Uusia tennisoppilaita ja haasteotteluita otetaan näillä helteillä vastaan koko Pirkanmaan alueella eri paikkakunnilla

Tenniskoulu ei vietä lomaa näillä ilmoilla

Uusia tennisoppilaita ja haasteotteluita otetaan näillä helteillä vastaan koko Pirkanmaan alueella eri paikkakunnilla

Tiedustelut 
E-mail: tennisvalmentaja@gmail.com
Puhelin: 044-3380291

 Vihnusjärven tenniskentillä suvi on ollut loistelias

Tennisvalmentaja Olavi Lehto
-----------------------------------------------------------------------------------

http://tennisvalmentaja-tampere.blogspot.fi/ kovaa peliä Tampereella, Nokialla milloin missäkin. 

Tänään heinäkuun viimeisenä päivänä 2014: 

4,5 t tennistä takana. - Ilta päättyi 2.5 tuntiseen 3:n erän taistoon Hervannan massakentällä. Hävisin 0-3 (2-6) (1-6) ja (4-6) 1989 syntyneelle karjulle  Kiitos hyvästä ottelusta Hervannan massakentällä klo 19-21:30

---------------------------------------------------------------------------
Haasteotteluita otetaan vastaan eri tenniskentillä mm: Pirkkalassa, Nokialla, Tampereella jne

Pirkkalan tenniskenttiä ohessa:






 ---------------------------------------------------


 --------------------------------------------------------------------------------
http://tenniskoulu.blogspot.com Tenniskoulu Pirkanmaalla eri kunnissa noutopizza tapaan
 -----------------------------------------------------------

Tampereen Tenniskoulu Olavi Lehto Tampereen ja naapurikuntien tenniskentille: Pirkkala, Nokia ja Ylöjärvi. - Kesän tennistarjonta lapsille ja nuorille

Tampereen Tenniskoulu Olavi Lehto Tampereen ja naapurikuntien tenniskentille: Pirkkala, Nokia ja Ylöjärvi. - Kesän tennistarjonta lapsille ja nuorille

Kesäkuun koulujen lopettamisen jälkeisille 2 viikolle ennen juhannusta kartoitetaan kiinnostuneita. 

Tennistunnit arkisin miten kunkin paikkakunnan kohdalla sovitaan erikseen ennakkoilmottautumisten perusteella, joko aamu- tai iltapäivästä, joko yhden tunnin tai 2 tunnin aikajatkumona (= 2 ryhmää)

Toukokuulla pitänee tässä tilassa ilmoitella mitkä päivät ja mitkä kellonajat. Joten tarkkailkaa tätä tai ottakaa yhteyttä sähköpostilla.
---------------------
Alustavasti oheiseen tapaan: 2 päivänä 2 viikon aikana = 4 kertaa

Osallistumismaksu 50 € käteisellä / tennisoppilas 

Tarkoituksena klo 10-11 ja klo 11-12 ryhmät, joissa 

kummassakin olisi n. 4-6 osallistujaa

Tennisryhmiinjako ensimmäisellä tenniskerralla.
-------------------------------

Ennakkoilmoittatumisia otetaan vastaan sähköpostiin.

Kiinnostusta tennistarjontaamme?

Kuva Nokian Pappilan tenniskentiltä Kuva Olavi Lehto

Yhteys seuratenniksessä: 
e-mail: tu38tennis@gmail.com ilmoittaen että haluatte seuratennikseen.

Yksityisopetus / ryhmäopetuksena 
e-mail: tennisvalmentaja@gmail.com 

Voimme tarvittaessa yrittää sopia / kartoittaa sopivaan aikaan tenniksen alkeis- ja jatkokurssia kesä- ja talvikaudelle 20014-2015 kunnassanne

Ylöjärvi, Pirkkala, Nokia tennisnuoret ottakaa yhteyttä, jos haluatte oman kuntanne alueelle kesäksi sopimuksen mukaan

------------------------------------------------
Google on päivittänyt käyttöehtojaan, joten tiedoksi muillekin jotka saattavat ihmetellä miksi on tullut Tenniskoululta sähköpostia. Muutan gmail tilini google+:aan, joten saattanee pukata viestejä jopa yllättäville tahoille:

Muutosyhteenveto

Googlen käyttöehdot on päivitetty 11. marraskuuta 2013.

Monet eivät pidä lakikielestä, joten tässä on selkeä suomenkielinen yhteenveto.

Olemme tehneet kolme muutosta:

• Ensinnäkin olemme selventäneet, kuinka profiilisi nimi ja kuva saattavat näkyä Googlen tuotteissa (esimerkiksi arvosteluissa, mainoksissa ja muissa kaupallisissa yhteyksissä).
  • Voit määrittää, näkyvätkö profiilisi nimi ja kuva mainoksissa Jaettujen suositusten asetuksissa.
• Olemme lisänneet muistutuksen mobiililaitteiden turvallisesta käytöstä.
• Kolmas muutos kertoo salasanan salassapidon tärkeydestä.

Lisätietoja:

Kuinka profiilisi nimi ja kuva saattavat näkyä (esimerkiksi arvosteluissa ja mainonnassa)

Haluamme tarjota sinulle, kavereillesi ja kontakteillesi mahdollisimman hyödyllistä tietoa. Tuntemiesi ihmisten suosituksista voi olla paljon apua. Joten kaverisi, perheesi ja muut saattavat nähdä profiilisi nimen ja kuvan sekä sisältöä, kuten jakamiasi arvosteluja tai mainoksia, joille olet antanut +1. Näin käy vain, kun teet jotain (kuten annat +1-merkinnän, kommentoit tai seuraat jotain) – ja tämän näkevät vain ihmiset, joiden kanssa olet päättänyt jakaa kyseisen sisällön. Päätät itse, mitä jaat Googlessa. Tämä käyttöehtojen päivitys ei muuta millään tavalla aiemmin jakamasi sisällön yleisöä eikä se myöskään vaikuta mahdollisuuteesi valita, kenelle jaat asioita jatkossa.

Tuntemiesi ihmisten antama palaute voi säästää aikaa ja parantaa sinun ja kavereidesi tuloksia kaikissa Google-palveluissa, kuten haussa sekä Maps- ja Play-palveluissa ja mainonnassa. Kaverisi saattavat esimerkiksi nähdä, että annoit tietyn bändin albumille neljä tähteä sen Google Play -sivulla. Lisäksi paikalliselle leipomolle antamasi +1 saattaa näkyä kyseisen leipomon Google-mainoksen yhteydessä. Kutsumme näitä suosituksia jaetuiksi suosituksiksi ja voit lukea lisää niistä täällä.

Mitä tulee jaettuihin suosituksiin mainoksissa, voit hallinnoida profiilisi nimen ja kuvan käyttöä jaettujen suositusten asetuksen kautta. Jos poistat asetuksen käytöstä, profiilisi nimi ja kuva eivät näy lempileipomosi mainoksen yhteydessä eivätkä missään muussakaan mainoksessa. Tämä asetus koskee vain mainoskäyttöä eikä muuta sitä, käytetäänkö profiilisi nimeä ja kuvaa muualla, esimerkiksi Google Playssa.

Jos olet aiemmin kertonut Googlelle, että et halua +1-toimintojesi näkyvän mainoksissa, tämä valinta pysyy tietysti voimassa osana päivitettyä asetusta. Jos käyttäjä on alle 18-vuotias, hänen jaettuja suosituksiaan ei näytetä mainoksissa eikä tietyissä muissa yhteyksissä.

Jos haluat hallinnoida mainoksia tarkemmin Googlessa, voit käyttää Googlen mainosasetusten työkalua näkemiesi mainosten hallinnoimiseen. Lisätietoja.

Mobiililaitteiden turvallinen käyttö

Käytä maalaisjärkeä: älä käytä palveluitamme, jos teet jotain, joka vaatii täyden huomiosi, kuten ajat autoa, ja jos palvelumme saattaa häiritä sinua. Ja noudata tietysti aina lakia ajaessasi autoa.

Varovaisuus salasanan kanssa

Meille on tärkeää pitää tietosi tallessa ja turvassa. Google-käyttäjänimen ja -salasanan avulla voit käyttää useita hyödyllisiä palveluita – Gmail-viestejä, Google+ -kuvia, YouTube-videoita, Google-yhteystietoluetteloa ja paljon muuta. Jos annat kirjautumistietosi jollekulle, tämä voi käyttää Google-tiliäsi ja tietoja, joita olet tallentanut Googlen palveluihin. Jos sinulta kysytään salasanaa, kannattaa harkita tarkkaan, olisiko tarvittavan tiedon jakamiseen turvallisempiakin tapoja.

Jos näemme jotain epätavallista (jos esimerkiksi huomaamme epäonnistuneita kirjautumisyrityksiä tilillesi tai kaksi kirjautumista lyhyen ajan sisällä hyvin kaukana toisistaan sijaisevilta tietokoneilta), saatat nähdä ilmoituksen epätavallisesta toiminnasta.

Lue muista tavoista pitää Google-tilisi turvassa, esimerkiksi kaksivaiheisen vahvistuksen lisäämisestä.

Kiitos kun luit tämän sivun loppuun asti – tiedämme, että tämä voi olla vähän kuivaa, mutta nämä asiat ovat mielestämme tärkeitä. Jos haluat tietää, kuinka nämä ehdot koskevat sinua, katso oman maasi käyttöehdot.

------------------------
Vanha blogger.com profiili:

Tenniskoulu Olavi Lehto ympäri vuoden rytmiä elämään

Olen tamperelainen Olavi Lehto tenniskouluttaja ja tennisohjaaja 

Yhteydentot: tenniskoulu(at)gmail.com ja tennisvalmentaja(at)gmail.com puh: 044-3380291 - Tervetuloa mukaan tennisryhmiimme Tampereen Kauppiin ja Ylöjärven Vuorentaustan massakentälle, sekä muiden paikkakuntien tenniskentille eri sopimuksen mukaisesti.

Tarkastele profiilia

-----
http://tenniskoulu.blogspot.fi/
---------------------------------------------------------------------------------------------

Uusia tenniskoululaisia haussa Pirkkala, Nokia, Tampere, Kangasala Tampereen, Nokian ja Pirkkalan tenniskentille

Uusia tenniskoululaisia haussa Pirkkala, Nokia, Tampere, Kangasala Tampereen, Nokian ja Pirkkalan tenniskentille

Yhteydenotot e-mail: tennisvalmentaja@gmail.com
Puhelin: 044-3380291



Tennisvalmentaja Olavi Lehto

----------------------------------------------------------

http://tenniskoulu.blogspot.fi/

-------------------------------------------------------------

Tenniskoulu Tampere: Tervetuloa tilaamaan tenniskoulu ja tennisvalmentaja alueellenne tai erikseen sopien tennistunneista yhteisen aikataulun mukaan sopivassa paikassa

Tervetuloa tilaamaan tenniskoulu paikkakunnallenne ja tennisvalmentaja tennistunteja ohjaamaan tai erikseen sopien tennistunneista yhteisen aikataulun mukaan sopivassa paikassa

Tiedustelut:
tennisvalmentaja@gmail.com
Puhelin: 
044-3380291

http://tenniksen-perusteet.blogspot.fi/

http://tenniskoulu.blogspot.com/ tennistä suveen, arkeen ja pyhään

----------------------------------------
http://tenniskoulu.blogspot.fi/

--------------------------------------------

Tampereen tenniskoulu tervehtii tennisharrastajia kevään kynnyksellä. Tervetuloa toukokuulla tenniskurssille Hervannan kuplahalliin

Tenniksen merkeissä: Arvon lempääläiset, nokialaiset, pirkkalaiset, kangasalalaiset, ylöjärveläiset tenniksestä pitävät tarjoamme sekä yksityisopetusta että seuravalmennusta

Tampereen tenniskoulu tervehtii tennisharrastajia kevään kynnyksellä

Tervetuloa toukokuulla tennikseen Hervannan kuplahallissa  sunnuntaisin klo 12-13 hinta 20 euroa / oppilas

Tarjoamme kysynnän mukaan joko seura- tai yksityistennistä eri tenniskentillä eri paikkakunnilla.

Yhteydenotot e-mail: tennisvalmentaja@gmail.com

Mikäli tulette seuran kautta tennistunneille niin voitte hyödyntää smartumseteleitä mm. touko-kesäkuun ulkokenttävuoroilla.

Tarjoamme tennisvalmennuspalveluitamme mm seuratennikseen:

Fanisivumme netissä:

https://www.facebook.com/pages/TU-38-tennis/6292769319

Like nappulaa ilmeisesti pitäisi painaa - ok

Kiitos etukäteen Facebookin kautta mainoskampanjaamme osallistumisesta ja talvikauden tennisvuoroillemme osallistumisesta ja niiden mahdollistamisesta

--------------------------

--------------------------------------------------------

Pääsiäistervehdys keväisesti pajunkissojen aikaan 7.4.2012 tenniskurssilaisille:

 ----------------------------------------------------

Luonto herää monin tavoin. Nyt on aika herätä myös kohta tenniksen ulkokenttäkauteen:

 

Kesän tenniskauden tennisilmottautumisten aika on nyt: 
( Kuva Nokian tenniskentältä 9 ja 12 vuotiaat sisarukset pallottelemassa )

-----------------------------------------------------

http://tenniskoulu.blogspot.com

-------------------------------------------

Tervetuloa mahdolliseen syys-, talvi- ja kevätkauden tennikseen Hervannan kuplahallissa

Tampereen tenniskoulu tervehtii tennisharrastajia

Tervetuloa mahdolliseen syys-, talvi- ja kevätkauden tennikseen Hervannan kuplahallissa

Yhteydenotot e-mail: tu38tennis@gmail.com

https://www.facebook.com/pages/TU-38-tennis/6292769319
Like nappulaa ilmeisesti pitäisi painaa - ok

Kiitos etukäteen Facebookin kautta mainoskampanjaamme osallistumisesta ja talvikauden tennisvuoroillemme osallistumisesta ja niiden mahdollistamisesta

---------------

http://tenniskoulu.blogspot.com

--------------------------------------------------

TU-38 tennisblogiin päivätty toukokuun ja kesäkuun tennisvuoromme 2011

TU-38 tennisblogiin päivätty toukokuun ja kesäkuun tennisvuoromme 2011

On olemassa erilaisia deittipalstoja, mutta miksi et kokeilisi tennisdeittejä, tennistreffejä joko ennalta sopien tai sokkona?

Tervetuloa tutustumaan toukokuun 1:llä ja 2:lla viikolla TU-38 tennikseen mukavassa seurassa mahdollisesti oman työyhteisösi jäseniä mukana?

Moro arvon blogeihimme tutustuja ja tennistä harkitseva nuori, varttunut tai vanhempi

Haluatko vauhtia elämääsi? ... haluaisitko ottaa mailasta kiinni? .. vai onko kyynärvaivasi force majour? .. tutuillesi jos mainostat

Tutustumistennishinnoittelussa kylmän vihainen hinnoittelu toukokuun 2 ensimmäistä viikkoa:

12€/ kerta aikuiset ja lapset 10€/ kerta ok?

Yksineläjät huomioimme myös:

http://sinkkutennis.blogspot.com

Tervetuloa TU-38 tenniksen pariin motiivit saat päättää sinä ja sen mille vuoroille katsot parhaiten soveltuvasi.

Tarkemmin ja viimeisimmät aikataulutukset http://tu38tennis.blogspot.com sivustolla

Tennisvalmentaja Olavi

http://tu38tennis.blogspot.com



Tervetuloa

--------


http://tenniskoulu.blogspot.com/

-------------------------------------

Tenniskoulutusta Pirkanmaalla ja erityisesti Tampereella Kaupissa, Pyynikillä, Hervannassa, Kaukajärvellä sopimuksen mukaan. Yhteydenotot sähköpostiin

Hyvää ystävänpäivää kaikille tenniksen ystäville ja muille itsensä kehittämistä vaaliville urheilullisille tahoille

Yliopisto-opiskelijoista http://www.uta.fi/yksikot/ - alkaen kaikki tervetuloa ottamaan yhteyttä arkenne monipuolistamiseksi tenniksen lajiharjoittelun merkeissä

Puhelinnumero: 044-338 0291 (tekstarina, kiitos)
E-mail: tennisvalmentaja(at)gmail.com

Tennisvalmentaja Olavi Lehto

Tampere - Finlandija

-----------------------------------------------------------------------

http://tenniskoulu.blogspot.com/

------------------------------------------------------------------

Olavi Lehdon vinkkejä tennikseen: Muista säilyttää katse vastustajaan ja palloon koko ajan

Tenniksessä, aikidossa, karatessa ja muissa budolajeissa paljon samaa

Aloita joka harjoittelu pienellä kehon lämmittelyllä ja venyttelyllä

Venyttelyssä:

Venytä etureittä niin, että otat seisten jalkaterästä kiinni selän takana. Työnnä lantio eteenpäin, niin liike tehostuu ja polvi osoittaen kohti kenttää

Pohkeen ja reiden venytys

Ennen tennispeliä on tärkeätä venytellä. Reiden ja pohkeen lihakset venyvät, kun pidetään toinen jalka suorana edessä ja kumarrutaan selkä suorana eteenpäin. Tuntuu pohkeissa ja reisissä. Jos on alusta mukana niin voi tehdä istualtaan turvallisemmin.

Vartalonkiertoharjoitus ( Oli sitten paini, judo, aikido tai tennis)

Keskivartaloa venytetään seisomalla jalat paikallaan, mutta kiertäen ylävartaloa molemmille puolille. Venyttelyä voi tehostaa pitämällä käsissä painoa.

Itse varsinaiselle tenniskentälle mentäessä:

Tennisharjoituksessa on tärkeää rauhallisuus ja liikkuvuus. Harjoituksen voi aloittaa läheltä verkkoa ja siirtyä siitä vähitellen takakentälle. Eli joko pompusta tai sulkapallotyyliin lentolyöntiharjoitteena pikkuhiljaa etäisyyttä kasvattaen.

Aloituksessa:

Tenniksessäkin alkuasento on tärkeä. Jos tennismaila jää edellisessä lyönnissä käytettyyn asentoon, pelaaja ei ehdi liikuttaa sitä hyvään lyöntiasentoon seuraavaa tennislyöntiä varten. Tennismaila pitää aina tuoda lyönnin jälkeen eteen aivan samoin kuin miekka tai 24 tuntia Jack Bauer pistooli edessä edeten eikä missä tahansa roikkuen.

Muista aloituksen rentousharjoitus ja kehonherättely

On virhe aloittaa tennispeli menemällä takakentälle ja lyömällä heti täysillä. Alkulämmittelyksi sopii rauhallinen tennispallottelu tennisverkolla

Syötöstä:

Monesti ensimmäinen tennissyöttö lyödään liian kovaa ja hallinta, sekä osuma on huono. Toinen tennissyöttö taas lyödään monasti liian löysästi jopa tuupaten kuin lunta ylämäkeen.

Herätys arvoisat tenniksen pelaajat. Pelaajan tennissyöttö on juuri niin hyvä kuin hänen tenniksen kakkossyöttönsä on. Paree on on yrittää kehittää hyvää osumaa niin ykkös- kuin kakkossyöttöönsä, eikä tyytyä mummupalloon.

Syötössä kirvesvarsiote on tärkeä, mailan tulee tehdä syötössä lenkki ja syötön tulee olla rento

Tennismailaotteesta:

Tennispelaaja saattaa puristaatennis mailaa joko liikaa tai liian vähän, jolloin tennislyönti ei ole paras mahdollinen. Asteikolla 0-10 paras puristusote on 2-2,5. Muista: Muista välttää letkurannetta, jotta pallossa säilyy hallinta sinne minne se on tarkoitettu eli pisteen voittamiseen vastustajan tavoittamattomiin laillisella pelialueella.


Kämmenlyönnistä:

Tenniksen kämmenlyönnissä tavallinen virhe on se, että tennismailan lyöntikulma on väärä. Lyöntikulma on joko liian avoin, jolloin pallot lennähtävät kuin lintu taivahalle tai suljettu, jolloin pallot osuvat maahan tai verkkoon. Mailan kuuluu olla lähes samassa asennossa kuin verkko.

Sama kuin budolajeissakin, älä avaa kylkeä vastustajalle. Nyrkkeilyssä tulee helposti isku maksaan ja sitä kautta tyrmäys

Tenniskentällä ei kannata juosta pikajuoksua kylki vastustajaan päin. Lyönnin jälkeen on parempi palata keskiviivalle sivuaskelin, kunnes näkee minne vastustaja lyö
-

Oheisharjoitteeksi suosittelen kovilla alustoille pelaajille niin maastojuoksua pehmeässä maastossa tai tatamiharjoituksia esim. Tampereella http://nozomi.fi

Muista säilyttää rentous harjoituksessa kuin harjoituksessa tai sitten sattuu ja pahasti jos vahinko käy. On aivan sama lentääkö tatamilla vai tenniskentällä, jos ukemista eli kaatumisesta puuttuu rentous ja pallomainen pyörivä liike.

Joten pyörikää kaatuessanne kuin Georg Otsin laulussa: "Pyöritä, pyöritä pellavapäätä!" suojaten päätänne ohjaten kehonne pallomaiseen pyörähdykseen ja muistakaa ottaa rennosti

Olavi Lehto tennisvalmentaja
http://tennisvalmentaja.blogspot.com

Kevyesti verkkopallotteluna vuorotelle voi lopetella illan päätteeksi oheiseen tapaan:

--

-------------------------------------

Tampereella, Nokialla ja Vuorentaustassa jatkuu kesäkuun 2008 kesätennikset eri tenniskentillä

Tampereella, Nokialla ja Vuorentaustassa jatkuu kesäkuun 2008 kesätennikset eri tenniskentillä

Heinäkuulta 2008 alkaen Kaupin tennisvuorojen kk-maksu 35€
-
Kaupissa tiistaisin ja torstaisin klo 18-19 heinäkuussa 4 viikon ajan 2008
Heinäkun viimeinen viikko taukoa

Pikavinkki josta linkkejä muillekin kuin Tampereen Kaupin tennisvuoroihin
http://www.tennisvuorot-tampereella.blogspot.com

---------

Toukokuussa tennistä ja tennisohjausta Kaupissa 2:lla eri kentällä

Alkaa torstaina 08.05.2008 - klo 18:00 - 20:00 tiistaisina 13.05.2008 - klo 18:00 - 20:00

Jatkunee kesäkuun ja uudestaan elokuulla 2008. Heinäkuun 2008 pidämme taukoa tennisohjauksesta.

Kurssimaksu / kenttämaksu on 35 €/kk pääasiassa 1 t/ilta 2 kertaa vk eli 8 kertaa kk:ssa
-----------------

Päivitys toukokuulla 2008:

Olemme varanneet kesäkuun alkeiskurssilaisia varten 2 vierekkäistä tenniskenttää Tampereen Kaupista päiväajalle

Ryhmiinjako paikan päällä niin että ryhmäkoot olisivat n. 6-7 maximissaan per tunti, joten kaikki paikalle ennen kello 10 esittämään ryhmätoiveensa.
-----------------
TENNISKENTÄT KAUPPI 3 ja 4

Aika : 02.06.2008 - 30.06.2008

MA klo 10:00 - 12:00

04.06.2008 - 25.06.2008
KE klo 10:00 - 12:00
-----------------------------
Heinäkuulla pidämme taukoa heinäkuun viimeisen viikon tennisohjauksessa, mutta jatkamme elokuulla 2008, jollei taivas putoa niskaamme tmv:aa:

Elokuussa

05.08.2008 - 26.08.2008 TI klo 18:00 - 20:00

07.08.2008 - 28.08.2008 TO klo 18:00 - 20:00

PS: Mukaan palloilutossut, kesäinen olo ja mieli, sekä vesipullo mahdollisen oman mailan lisäksi. Pienimmille voinen lainata joitakin mailoja ensimmäisillä kerroilla, jotta sen kerkiää hankkimaan myöhemminkin

---------

Tennisyhteydenotot 2007 -2008 varten rohkeasti tunnustellen - vastaamme mahdollisimman pian

( Kuva Nokian tenniskentältä 9 ja 12 vuotiaat sisarukset pallottelemassa )

Tervetuloa tamperelaisen tenniskoulun ja tenniskoulutuksen tennisyhteyssivuille:
Tennisyhteydenotot sähköpostitse oheisiin e-maileihin:
tu38tennis(at)gmail.com,
tenniskoulu(at)gmail.com
tenniskoulu(at)yahoo.com

puh: 044-3380291 ( tekstiviesteihin pyrin vastaamaan 24 t sisään )
Toimimme oheiseen tapaan mm. Tampereen Urheilijat-38
http://www.freewebs.com/tampereenurheilijat-38/

tennisohjaajana http://tu38tennis.blogspot.com

Normaalisti suositellaan pukeutumista T-paitaan ja shortseihin, mutta joskus voi hellepäivänä tulla niin hiki, että hyvässä seurassa voi loppuhetkillä käyttää paitaa pyyhkeenä ja jatkaa harjoittelua vielä hetken verran. - Aurinkoisilla säillä suosittelemme mukaanotettavaksi vesipulloa, lippalakkia päähän sekä suojaamaan itsensä joko aurinkovoiteella tai riittävällä vaatetuksella. - Poikkeus kuten oheisissa poseerauskuvissa ei ole suositeltavaa enempää kuin hetken jottei joudu auringonpolttamaksi ja sitä myöten tule taukoa tennisharjoituksiin.Tennistä pelaten voi pysyä melko hyvässä kunnossa ilman rapistumisen pelkoa.

Ohessa 5.7.2007 hellepäivänä nuoren neidon ottamia digikuvabongauksia Nokian tenniskentältä pallotteluharjoituksien loppuhetkillä.

Alustavat keskinäiset kartoitukset tennisohjauksesta 2007 - 2008 ja myöhempiäkin aikoja varten rohkeasti tunnustellen saammeko aikataulumme keskinäisesti sopimaan. Mielellään niin että vastapuoli varaa kentän, me vastaamme ohjauksesta. Vastaamme mahdollisimman pian.

Kiitoksia etukäteen yhteydenotostanne!


https://tenniskoulu.blogspot.com/
-------------------------------